10 mitos sobre o mergulho.

Obrigado por todos que participaram com opiniões sobre a Red&Black TV para mergulhadores.
Você ainda pode ajudar…Leia o tópico anterior a este.
Obrigado e grande abraço.
10 Mitos sobre o mergulho.

Mito: Mergulho, aquele esporte sem emoção que é coisa de avô.

Verdade: Se você acha que não mergulho não é ou não pode ser um esporte de ação, cuidado, respeito é bom e conserva o seu ar.
Claro, muita gente nunca vai além de águas tranqüilas e de peixes que vem brincar com o cordão do seu shorts enquanto você faz um snorkel bem tranqüilo. Mas se você for mais além e conquistar suas carteirinhas de mergulho, algo como Mergulhador de Naufrágio, Mergulhador de resgate e etc, você poderá tornar o mergulho um esporte muito radical. Tente mergulhar em águas com correntezas e experimente a emoção de saltar com o barco em movimento no exato momento que o comandante mandar e se você bobiar e passar do ponto, adeus mergulho. Precisa de mais? Mergulhe e vá alimentar os tubarões, explore uma caverna, faça mergulho profundo em alguma plataforma de petróleo, mergulho no interior de um naufrágio da segunda guerra e esteja frente a frente da história, nade abaixo das camadas de gelo da Antártida e etc..
Estas são apenas algumas das experiências que mergulhadores e somente mergulhadores podem ter. Mas você precisa construir todas essas possibilidades, estude, façam os cursos, mergulhe e obtenha experiência para aproveitar tudo o que o mergulho oferece.

Mito: Mergulho é só para as pessoas que vivem nos trópicos
 
Verdade: Com certeza para quem mora na praia ou perto dela o mergulho é algo muito bacana. Porém não é reservado somente a essas pessoas.

 

Por conta disso temos no mundo todo mergulhos que são espetaculares mesmo em lagos ou grandes represas.

Aqui no Brasil temos mergulhos fantásticos em Bonito, por exemplo.

Com certeza mergulho não é questão de morar perto da praia, é questão de procurar informações sobre o local onde você mora, para tanto procure o dive-center mais próximo de sua casa, com certeza eles vão informar sobre os pontos de mergulho mais próximos.
Mito: Existem tubarões no oceano que comem mergulhadores. Vi isso em um filme.
 
Verdade: Não diga, viu em Hollywood?
Os registros sobre tubarões vs mergulhadores é bastante pequeno: Tubarões simplesmente não têm como hábito comer mergulhadores e nem carne humana em geral. Exceto em determinadas condições e ambientes, nem sequer nos atacam ou coisa do tipo. Vamos olhar isto a partir de do ponto de vista de tubarão. Você esta nadando tranquilamente atrás de uma tartaruga para comer, sua visão não é muito boa e você, um tubarão, esta na área de arrebentação aonde a água é muito turva e por isso de baixa visibilidade, você olha para o alto e assim enxerga algo meio estranho, com duas patas, o casco no meio e outros duas patas um pouco menores, você não pensa duas vezes e ZAZZZZ, num ataque rápido morde para poder reconhecer aquilo. O gosto é horrível, nada parecido com o que você come e é carne humana.

E é por isso que surfistas sofrem ataques de tubarões e mergulhadores não, além de parecer uma tartaruga para o tutu, surfistas estão em uma região aonde a água é geralmente turva o que atrapalha o tubarão que já enxerga mal por natureza. Vendo-se nesta situação ele costuma a mandar uma mordida de reconhecimento, apenas para saber se aquilo trata-se de alimento para ele, o resto você já sabe, uma mordida de um tubarão se não matar na hora vai ocasionar um briga entre as duas feras, tudo por que quem leva a mordida com certeza vai revidar o ataque para se proteger e nessa o tubarão acha que esta sendo atacado e então a coisa se complica.
Mergulhadores geralmente estão em águas claras, calmas, quando o tubarão vê aquela figura cheia de trololós que ficam pendurados e brilham no escuro ele somente da meia volta e vai embora, dificilmente vai atacar alguém somente por atacar. Como disse um professor meu em uma aula, o único animal que ataca e machuca outra coisa por prazer esta dentro desta sala de aula.

Por isso, nunca deixe de mergulhar e de conhecer essas criaturas com sua beleza e majestade de perto. Hoje em dia, diversos lugares fazem encontros entre tubarões e mergulhadores, claro que isso feito com um enorme cuidado, a Austrália é um desses lugares, aonde você pode inclusive alimentar os bichos com as mãos. Só assim mesmo para compreender e entender esses enormes e espetaculares animais.
 
Ainda não convencido? Deixe-me dar-lhe alguma coisa para preocupar-se: O seu cachorro. Sim, por trás desses inocentes olhos existe também um coração de predador sangue frio que é estatisticamente muito mais perigoso do que qualquer tubarão. De acordo com registros de diversas salas de emergência ao redor dos EUA, “o melhor amigo do homem” matou 27 pessoas e feriu ou mutilou 4,7 milhões de pessoas em 2005, enquanto os tubarões segundo o International Shark Attack File, atacaram fatalmente apenas quatro pessoas em todo o mundo no mesmo Período de, num total de 58 incidentes registrados. Com base nessas chances, você está mais seguro dentro da água no oceano do que saindo para correr na rua.

Mito: Eu tenho que comprar uma tonelada equipamentos para mergulhar.
 
Verdade: Você precisa de três itens básicos para começar as aulas – uma máscara, um snorkel e um par de nadadeiras. Estes são itens pessoais e que necessitam de um bom encaixe para você é o que vale comprar no principio. O resto você pode alugar no seu dive center.

 

Ou comprar ao decorrer do tempo caso você que se tornar, digamos, mais “pro” no mergulho.
Para inicio imediato, apenas para curtir umas férias, os materiais acima são os necessários.
Mito: Você tem de ser um nadador olímpico para ser mergulhador. 

Verdade: Claro, ser um bom nadador faria você sentir-se mais seguro e tranqüilo na água, tanto pelo psicológico quanto pela forma física, porém é necessário somente uma mínima condição física, caso você seja sedentário total, vale a idéia passar no médico e fazer alguns exames de praxe para sua própria segurança.

Mergulho é uma atividade desportiva e quanto melhor sua forma, melhor o seu desempenho, porém qualquer indivíduo saudável com, pelo menos, um nível médio pode fazê-lo. Este mito é, provavelmente, alimentado pelo fato de que há um teste de natação em determinados cursos de mergulho. Você precisa ter a resistência a nadar cerca de 200 metros sem parar, mas não há um limite de tempo e não é uma corrida. O instrutor também precisa saber que você tem habilidades básicas na água e que você sente-se confortável com o rosto abaixo dela.
É isso aí. E quando você considerar que existem mergulhadores idade de oito a 80 anos que passaram neste teste de aptidão física, vai entender que mergulho é para todos.
Claro que sair do sofá e ir para uma academia se cuidar não é exigência do mergulho, mas mesmo assim faça, não somente para mergulhar mas também para cuidar do seu corpo e de sua vida.

Mito: Mergulho é um esporte machista, não é do sexo feminino.
Nem cabe comentários em algo assim…

 

MULHERADA, GO DIVE !!
Mito: A certificação é cara.

Verdade: Poxa, vamos a uma conta fácil.
Você deseja ir jantar com sua namorada.
O jantar deve ficar na casa dos R$100,00
Depois, decidem pega um cineminha.
O cinema para os dois deve ficar na faixa de R$40,00.
Mais as pipocas para os dois R$25,00.
Assistem o filme e então temos mais R$20,00 do estacionamento e mas X pelo combustível.
Fora se alguns amigos ligarem para vocês e marcarem de pegar um barzinho ou uma balada.
Amigo, você já tem um fim de semana de mergulho pago.
Não precisa ir para Cancun ou Bahamas, vá para Ilha Bela, Parati e tantos outro lugares próximos de sampa ou da cidade aonde você mora.
Além de ser um programa diferente, com certeza vai ser mais bacana do que passar o fim de semana em balada e barzinho, não que eu esteja criticando, mas variar as vezes cai bem pra caramba.

Mito: Eu tenho problemas médicos, não posso mergulhar.
Verdade: Por que não obter uma segunda opinião?
Médicos são extremamente cautelosos, procure sempre uma segunda opinião, não somente de médicos, mas também de médicos que sejam mergulhadores. Aonde encontrar esse tipo? Fácil, na DAN – DIVERS ALERT NETWORK – www.dan.org

Fale com especialistas sobre os seus problemas e eles vão ajudar você no que for preciso.

Mito: Snorkeling é tão bom quanto o mergulho
 
Verdade: Não me interpretem mal. Gosto de snorkel – flutuando sobre a superfície, calmo, tranqüilo.
Mas se você gosta de ação, afunde com seu equipamento.
Snorkeling é como ver uma partida de futebol do dirigível da Goodyear.
O legal é estar lá embaixo, viver aquelas coisas todas, curtir poder ficar mais tempo lá embaixo aproveitando toda aquela natureza.
Enquanto a galera esta olhando lá de cima, você curte tudo bem de perto.
É outro esporte praticamente, outra vida…

 

Conheça e aproveite.
É isso ae galera…
Um grande abraço para todos vocês e bons mergulhos.

 

 

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FUMAR X MERGULHAR

Cigarros têm causado advertências por mais de 30 anos. Se você é um clássico fumante do dia a dia, você provavelmente sabe que “fumar provoca “N” problemas do pulmão, doenças do coração, enfisema, e pode complicar a gravidez” Você sabe que não é bom para você. Mas o que você pode não saber como é que é especialmente ruim para o seu mergulho.
Pesquisadores DAN recentemente têm revisto 4350 casos de descompressão e doenças que foram relatadas durante um período de oito anos, comparando a gravidade dos sintomas entre os não fumantes, fumantes leves e fumantes pesados. Eles descobriram que em fumantes pesados existe mais probabilidade de ter problemas graves, em comparação com não fumantes, e ambos os fumantes pesados e leves foram mais susceptíveis de ter sintomas moderados e graves do que não fumantes que tendem a ter casos mais leves do DD. Em resumo, se você é um fumante, você terá mais probabilidade de ter um eventual problema neurológico grave ou casos de dores articulares e problemas na pele.

O X da questão.
Fumar também desencadeia uma cascata de eventos cardiovasculares que são perigosos para você e potencialmente mortal, quando combinado com o stress do mergulho, afirma Fernando Roth MD, um cardiologista e ocasional mergulhador de Pasadena, na Califórnia

O cigarro provoca vaso constrição, um temporário estreitamento dos vasos sanguíneos, e aterosclerose, rigidez e estreitamento permanente que torna a sua pressão arterial um cavalo galopante. Ele também provoca ativação plaquetária (coagulação do sangue), que engrossa o seu sangue, tornando ainda mais difícil a circulação. Por último, a fumaça do cigarro contém monóxido de carbono, que se liga aos seus glóbulos vermelhos, ocupando o espaço que deveria ser ocupado pelo seu organismo que necessita desesperadamente de oxigênio, e já está lutando para obter através de suas artérias. Mergulhe e estará sobrecarregando o coração e colocando-o em uma fria, vá para águas mais profundas estará definido o cenário para um ataque cardíaco. “Eu não ofereço o meu cartão de visita para qualquer mergulhador que fuma, pois ele acabará precisando, se ele sobreviver”, afirma Roth.

A grande troca de gás.
Mesmo que o seu coração sobreviva ao stress do seu tabagismo, seus pulmões não podem. Se você pudesse abrir o seu peito veria dois pares de esponja por dentro que expandem conforme você respira. Esses são os seus pulmões, e sua principal missão é respirar o melhor oxigênio do ar e expulsar o dióxido de carbono dos resíduos a partir dsua celulas. Essa troca acontece nos alvéolos que são essenciais.

“Fumar prejudica os alvéolos, provocando uma pequena janela e assim os  torna grande e com finas paredes, o que reduz a sua capacidade de troca de gases”, explica Paul Davenport, Ph.D., pesquisador pulmonar e professor da Universidade da Flórida em Gainesville . “Depois que alvéolos foram destruídos, você não pode simplesmente criar mais alvéolos. Os pulmões com o tempo vão perdendo eslaticidade e não mais inflam” Este ponto é chamado de enfisema pulmonar, você pode ter e não saber. É aí que reside o perigo.

Com o pulmão e sua estrutura destruída, o ar pode ficar retido nos alvéolos causando distensão e aumentando o risco de barotrauma pulmonar arterial e embolia gasosa, diz o médico DAN Jim Caruso, MD “Tenho visto em fumantes pulmões de forma rígida e danificadas, eu estou espantado que eles ainda sejam capazes de fazer a troca de gás”, diz ele.

O que eleva a discussão da descompressão é: “A ciência do mergulho é construída em torno da troca gasosa, e muito fumo interfere nesta troca”, diz Caruso. Mais concretamente, a fumaça do cigarro contém monóxido de carbono, que, como falei anteriormente, vincula aos seus glóbulos vermelhos por isso eles são menos eficazes em transportar oxigênio para os tecidos do corpo. Os níveis de monóxido de carbono dos fumantes pesados podem ser tão altos, maior que 10 por cento, ou seja, 10 por cento de seu oxigênio é deslocado por monóxido de carbono, comparado a apenas 2 por cento entre os não fumantes. Sem uma saudável troca gasosa, você estará em risco, aumentando a possibilidade de narcose, problema em uma descompressão e dores de cabeça latejante.

 

 


Fumantes produzem mais muco.
A Fumaça do cigarro paralisa o Cílio (poucos cabelos que agem como filtros para limpar a sujeira, poeira e muco de seus seios nasais), o ar que você recebe em suas vias respiratórias é de péssima qualidade. Pior, o tabagismo agrava suas vias respiratórias, por isso o seu corpo produz mais muco do que é normal. A única maneira de limpá-la para fora é a tossindo.
Todo este muco não só torna mais difícil e equalização como aumenta sua susceptibilidade a problemas no ouvido, seios nasais e outros, mas todas aquelas coisas pegajosas na sua via respiratória aumentam a probabilidade de você desenvolver um muco-plug – um bloqueio em seus tubos-broquicos. O gás aprisionado além do bloqueio aumenta ainda mais o risco do fumante romper o pulmão ou desenvolver uma embolia arterial de gás durante a subida, mesmo se você estiver respirando normalmente e continuamente a todo o momento.

Abandonar tabagismo pode ser difícil.
As maiores partes das pessoas tentam sair do hábito cerca de meia dúzia de vezes antes de finalmente parar. A boa notícia é que os novos sistemas de cessação de tabagismo ajudam a sair da nicotina, sem problemas graves.

A substituição Nicotina, sob a forma de patches, goma, spray nasal e ou inaladores podem proporcionar um fluxo constante de nicotina ou de um “sossego” rápido quando seus “problemas de vicio” forem muito intenso. Estudos mostram que esses produtos duplicam suas chances de sucesso na tentativa de para de fumar. Para o teimoso vício, alguns médicos podem igualmente prescrever um remédio chamado Zyban, um anti-tabaco droga que ajuda a dominar a abstinência da nicotina.

Embora não exista nenhum problema relatado, você deve ter cuidado com planejamento mergulhos enquanto atravessar o seu período de abandono. O seu corpo realmente produz mais muco durante a primeira semana ou mais após o seu último cigarro, o seu corpo vai entrar em um processo de overdrive para limpar os restos de muco a mais existente. Então você poderá estar em um risco ainda maior para os problemas descritos acima.

Se você optar por usar um sistema de substituição de nicotina, você ainda pode ter um risco aumentado de um ataque cardíaco ou outro evento cardiovascular, pois, de qualquer forma nicotina provoca vaso constrição. Você deve avaliar o seu risco com o seu médico. Se você precisas de Zyban ou outro remédio e ai vale uma consultado seu médico, é melhor você não mergulhar até que você esteja fora de seu vicio, porque o remédio pode causar tonturas e também aumenta o risco de uma apreensão ou até mesmo perda de consciência, que pode ser desastroso durante um mergulho.

Por fim, você quer ir para seus mergulhos com calma e presença de espírito, e não com problemas de stress por conta da nicotina em excesso ou falta. Se você for corajoso, tente um procedimento para parar de fumar, os sintomas são mais intensos durante as primeiras duas a três semanas depois passam, é como ir academia, nas primeiras semanas, tudo dói, porém depois você sente-se muito melhor. Se você usar a substituição da nicotina com produtos, você provavelmente deve dar um tempo de oito a 12 semanas antes de começar a pensar em voltar ao mergulho. Por isso, permita-se um tempo para sair do hábito e limpar o seu pulmão e ter sua mente calma antes de fazer o seu próximo mergulho. Lembre-se, esse tempo você pode não ter caso continue fumando.
De qualquer modo, visite regularmente o seu médico e fale sempre sobre seus mergulhos e o fumo.

 

Não seja um Cabeção.
Se você fuma e não pode esperar até que você esteja fora do barco para acender, nós lhe pouparemos a palestra médica. Mas, por favor seja compreensivo. Siga estas regras básicas de etiqueta:

Fique no vento. O espaço é um premio na maioria dos barcos de mergulho. Se você for fumar, você deve levar a bronca agora: encontre um local hiper-ventilado no canto do barco, ao ar livre e longe dos outros, tanto quanto possível. Só porque você fuma, não significa que o resto de nós deveria fumar também.

Desfaça-se dos seus cigarros corretamente. Quando estiver terminado de fumar, coloque seus restos em uma lixeira ou leve para casa. De acordo com a Ocean Conservancy, restos de cigarro são um dos tops de sujeira mais comuns em detritos marinhos. Durante 2006 a International Coastal Cleanup e seus voluntários recolheram 1,901,519 deles. Você pode ser parte do problema.

 

 

 

Fonte: DAN – Dive Alert Network

 

 

 

 

 COMENTÁRIOS NO ORKUT:

Vou postar aqui o comentário do amigo Alberto no orkut.
“Um tanto superficial.Recomendo assistir(impossivel, pelo tamanho, por streaming)gratuitamente em DVD/PC,o DAN 2008 Technical Diving conference,q trata sobre o aumento da PCO²,densidade dos gases e sua relação c DD,a própria morte por intoxicação etc.CO² n é monóxido,mas o fumo reduz a superficie de troca gasosa no alvéolo.Num dos painéis é demonstrado q a 30m de profundidade a resistencia ,devido à densidade do gás,dobra,aumentando o trabalho respiratório. ”

Assitam o DVD recomendado pelo nosso amigo, aproveitando ainda que é gratuito.
No dvd vc vai encontrar informações mais profundas e tecnicas sobre os problemas do cigarro no mergulho.
Grande abraço a todos e bons mergulhos